yamasyatyoのビジネスブログ

ビジネスについて経験・学んだことを発信しています。

2019-09-17から1日間の記事一覧

効果抜群! ストレス解消法!!

こんにちは!! yamasyatyoです。 今日は効果抜群のストレス解消法をご紹介させて頂きたいと思います!! それは、エクスプレッシブ・ライティングと言って、1日に8分以上、自分の感情や気持ちをただ紙に書き出すという方法です。 内容はポジティブな文面…